Les bonnes graisses, c’est la santé ! Comment les choisir

Les huiles végétales et les graisses animales, les acides gras saturés et insaturés, les oméga 3, 6 et 9 … Les propriétés de ces sources lipidiques sont souvent méconnues. Certaines d’entre elles sont précieuses pour accompagner différents troubles de santé comme les douleurs inflammatoires, la pré-ménopause, l’acné …
Cet atelier a pour objectif de vous aider à y voir plus clair et de à savoir quelles huiles intégrer à votre alimentation et dans vos soins de santé.

Couplez cet atelier avec l’atelier « réforme alimentaire » proposé le matin – Tarif préférentiel : 75€ la journée (repas partagé à midi)